jueves, 27 de marzo de 2014

AMIGAS PARA SIEMPRE (NOW AND THEN)

Amigas para Siempre (Now and Then)” es una película tierna, emotiva y divertida apta para toda la familia. En ella narra la historia de cuatro íntimas amigas desde pequeñas: Chrissy, Roberta, Samantha y Teeny. Durante 12 años han vivido en la misma urbanización de un pequeño pueblo de Indiana llamado Shelby, han jugado a la muralla con otros niños y a verdad o acción entre ellas, han odiado y peleado con los hermanos Wormer y han ido a la misma escuela elemental. A pesar de ser muy diferentes, son las mejores amigas y hacen una gran promesa que ha unido sus vidas: volver a reunirse cuando una necesite a las demás e intentar ayudarla siempre.

El momento llega al presente en el año 1995. Tras varios años de separación, Chrissy llama a sus amigas ya que está en la recta final de su embarazo y éstas a pesar de la distancia (Roberta es una médico cirujano que vive cerca del pueblo natal, Tina/Teeny es una famosa actriz de Hollywood y Samantha es escritora de novelas de Ciencia Ficción), acuden a su rescate y vuelven a la Urbanización donde crecieron. En la estancia, Chrissy propone a Samantha escribir un libro que conecte con la gente. Así pues, se anima a publicar su próxima novela sobre el verano que cambió, unió y marcó sus vidas: el de 1970. A través de los flashbacks, regresan y recuerdan con nostalgia aquel verano. Como en todos los veranos anteriores, las cuatro hacen espiritismo en el cementerio local cuando hay Luna llena y ahí descubren la tumba de Johnny (un joven que fue asesinado años atrás) y deciden averiguar que ocurrió. Mientras van resolviendo el misterio, van atravesando numerosas aventuras llenas de sentido del humor, amistad, primer amor, drama y travesuras. Al final del verano consiguen reunir el dinero restante para comprar la cabaña del árbol, coincidiendo con la revelación del misterio de Johnny y el pacto de la promesa. La película termina al igual que comienza: las cuatro amigas jugando a la muralla y felices de seguir siendo inseparables.

Aunque la película tiene varios años, la historia podría estar desarrollada en la actualidad. A su vez, está muy bien ambientada en los años 70 y bien caracterizada tanto por las adultas como por las adolescentes, que van evolucionando y atravesando la transición de niña a mujer a lo largo de la película. Asimismo, la banda sonora es muy acertada.
El mensaje de este film sería la lealtad de la verdadera amistad y como a pesar de todo lo que suceda y estén lejos unas de otras, siempre cuentan incondicionalmente con las demás. Sino la habéis visto o queréis volver a verla, os aseguro que no os va a dejar indiferentes y se la recomiendo a toda la familia ¡No dejéis de verla y espero que os guste tanto como a mí! J

miércoles, 19 de marzo de 2014

TERAPIA ASISTIDA CON ANIMALES PARA NIÑOS Y ADOLESCENTES QUE PRESENTEN AUTISMO

El DSM-IV es un manual que recoge los criterios diagnósticos de cada trastorno o síndrome psicológico y mental dentro del marco clínico y abarca los siguientes trastornos en los TGD (Trastornos Generalizados del Desarrollo): Trastorno autista (F84.0), Trastorno de Rett (F84.2), Trastorno desintegrativo infantil (F84.3), Trastorno de Asperger (F84.5) y Trastorno generalizado del desarrollo no especificado (F84.9). En este post voy a centrarme en el primero.

Según la siguiente página web 
http://www.autismo.org.es/AE/autismo/queesautismo/Que_son_los_Tastornos_del_Espectro_Autista.htm el autismo puede definirse como “conjunto de alteraciones semejantes, pero cuya manifestación varía mucho en grado y forma de unas personas a otras. Por lo tanto, la idea de tomar el autismo como un continuo (espectro. TEA: Trastorno del Espectro Autista) más que como una categoría única, nos ayuda a entender que cuando hablamos de autismo y otros Trastornos Generalizados del Desarrollo (TGD) estamos empleando términos comunes para hablar de personas muy diferentes”.
La prevalencia que hay dentro del TEA o autismo infantil es 1 de cada 2.000 niños.
Estas alteraciones o dificultades suelen darse especialmente en el desarrollo social, lenguaje y juego simbólico, teniendo cada individuo unas características especiales y no corresponden a su nivel intelectual. Dichas alteraciones afectan desde la primera infancia (aparecen antes de los 30 meses de edad) y variarán en función del niño al a ver varios grados de alteración, así como en su desarrollo (no es universal para todos). Las áreas afectadas más comunes son: comunicación (retraso o ausencia del lenguaje oral, así como el iniciar o mantener una conversación. No responde a su nombre propio cuando se le llama y le cuesta expresar lo que quiere. A nivel oral, no entiende las ironías ni los chistes de doble sentido), social (deficientes relaciones sociales e interpersonales con adultos y compañeros de clase. No presenta sonrisa social hacia los demás), juego simbólico (prefieren jugar aisladamente e independientemente en solitario en un lugar apartado. No es simbólico ni se basa en la imitación/observación o en la imaginación. Tienen pocas habilidades para jugar o trabajar en grupo. Se suele aislar en su propio mundo, costándole prestar atención al mundo real), incapacidad para aceptar y enfrentarse tanto a los cambios de su entorno como a situaciones nuevas (se rigen por la rutina, repitiendo siempre unas actividades y rituales específicos mediante una serie de pasos ordenados. En caso de que ésta sea modificada, suele afectarle mucho, produciéndole una gran ansiedad, ira e inestabilidad emocional. Prefieren mantener el Status Quo, siendo resistentes ante el cambio), conducta estereotipada y reiterativa (retorcerse las manos, balanceo del tronco lumbar, ausencia o limitado contacto visual con el interlocutor), ausencia del reconocimiento de las emociones (individual y de las personas de su entorno), excesiva preocupación por un foco de interés o parte de un objeto e hipo y/o hipersensibilidad a un sentido sensorial. Es probable que exista un ligero retraso a nivel motriz. Algunos pueden llegar a presentar cierto retraso mental, mientras otros son bastante sobresalientes a nivel intelectual. A pesar de estas dificultades, estos individuos pueden presentar talentos especiales en las áreas de arte, música y matemáticas. 

Por una parte, el concepto de “Espectro Autista” fue acuñado por primera vez por L. WING junto a J. GOULD en el año 1979, añadiendo que las personas situadas en él son las que presentan:
1.    Trastorno en las capacidades de reconocimiento social.
2.    Trastorno en las capacidades de comunicación social.
3.    Patrones repetitivos de actividad, tendencia a la rutina y dificultades en imaginación social.
Por otra parte, KANNER en el año 1943 expone que las características que presenta el “Autismo Infantil Precoz” se resumen en estas tres categorías:
1. Dificultad para la interacción social recíproca y con una extremada soledad: incapacidad para relacionarse con otras personas.
2. Alteraciones muy severas tanto en el lenguaje como en la comunicación en los planos expresivo y receptivo.
3. Insistencia obsesiva en la invarianza: necesidad que nada cambie y todo permanezca igual.
Siendo la primera categoría la más prototípica. Además, identificó otras características secundarias o asociadas (que pueden estar o no presentes): problemas en los hábitos alimenticios y sueño, problemas de conducta, ausencia de rasgos físicos que muestren discapacidad, memoria excelente, expresión facial inteligente, hipersensibilidad a ciertos estímulos o procedencia de padres con un alto nivel de inteligencia.

Varias investigaciones han estudiado acerca de la relación positiva que existe entre un niño o adolescente con autismo y la Terapia Asistida con Animales (TAA). Estos animales serían mamíferos, preferiblemente: delfines, leones marinos, caballos y perros.
Personalmente opino que este tipo de terapia resulta muy innovadora, efectiva y beneficiosa tanto para el sujeto como al animal ya que si se siguen unas pautas adecuadas y el profesional además de controlar la situación, ejerce una buena práctica de éstas durante sus sesiones terapéuticas, a largo plazo producirá muchos efectos positivos en el niño/adolescente. A su vez, esta experiencia les ayudará a/en: mejorar considerablemente sus condiciones y criterios de calidad de vida; interaccionar y comunicarse con el animal (habilidades lingüísticas y expresivas de comunicación verbal como no verbal); dando, expresando y recibiendo afecto, cariño y amor por ambas partes; mejorar sus destrezas y aptitudes de motricidad (fina y gruesa); reducir aquellas conductas estereotipadas y reiterativas; centrar y focalizar su atención hacia el animal; tomar la iniciativa del juego junto al mamífero (no en solitario y apartado); favorecer la presencia de emociones positivas como serían la alegría y la sorpresa y potenciar y desarrollar la capacidad de empatía.
Por un lado, las limitaciones que encuentro en este tipo de terapias es que aunque existe mucha información sobre el tema en Internet y formato de papel, desafortunadamente apenas hay estudios e investigaciones que la corroboren ni hay muchas asociaciones, fundaciones u organizaciones que lleven a cabo esta iniciativa, así como profesionales en el campo de la psicología especializados en esta área. Por otro lado, conviene mantener expectativas realistas y como he citado anteriormente, el Trastorno del Espectro Autista no es universal ya que hay varios grados de alteración como de desarrollo, por lo que es posible que este tratamiento no resulte idóneo a todos estos individuos.
Este tipo de terapias también se puede realizar con niños y adolescentes que presenten Síndrome de Asperger, discapacidad intelectual y Síndrome de Down.
A continuación adjunto unos enlaces donde se pueden encontrar algunos artículos e investigaciones en revistas científicas online en soporte virtual como una en papel e información recopilada en Internet:
·      ARIAS V., ARIAS B. y MORENTÍN R. (2008) Terapia asistida por caballos: nueva propuesta de clasificación, programas para personas con discapacidad intelectual y buenas prácticas. Revista Siglo Cero, número 26, páginas 18-30.
Para finalizar, añado unos enlaces de asociaciones, organizaciones y fundaciones españolas que llevan a cabo esta iniciativa, dos links con asociaciones para familiares que tengan un miembro con autismo, el penúltimo enlace es una guía para la familia en un archivo PDF y por último un video de TVE (Para todos La 2 - Terapia con perros para autistas):
·      http://www.aetana.es/
·      http://aiap.org.es/

domingo, 16 de marzo de 2014

LA ROSA Y EL SAPO

Había una vez una rosa muy hermosa con sus pétalos aterciopelados de un color rojo brillante. Se sentía de maravilla, al saber que era la más bella del jardín. Sin embargo, se daba cuenta de que la gente la veía de lejos. Un día se fijó que al lado de ella siempre había un sapo grande y oscuro. ¡Por eso nadie se acercaba a verla de cerca! Indignada, le ordenó al sapo que se fuera de inmediato. El sapo, muy obediente le dijo:
- Está bien, si así lo quieres.
Poco tiempo después, el sapo volvió a pasar por donde estaba la rosa y se sorprendió al verla totalmente marchita, sin hojas ni pétalos.
Le dijo entonces:
- Vaya, te ves mal. ¿Qué te pasó?
La rosa triste le contestó:
- Es que desde que te fuiste las hormigas me han comido día a día y ya nunca pude volver a ser igual.
El sapo sólo contestó:
- Pues claro, cuando yo estaba aquí, me comía a esas hormigas, y por eso siempre eras la más bella del jardín.

MORALEJA Y OPINIÓN PERSONAL: A veces inconscientemente podemos llegar a creer que somos mejor que otras personas (por ejemplo más atractivos, como piensa la Rosa de este cuento), y sin querer menospreciamos a otros pensando que no sirven para nada. Sin embargo todos tenemos algo que ofrecer a los demás, aprendiendo unos de otros y aceptando al otro tal y como es, independientemente de su aspecto físico (el Sapo en el cuento). ¡Todos somos igual de especiales e importantes! Hay una cita que me gusta mucho de la novela Criadas y Señoras de Kathryn Stockett (también está en la película) muy bonita cuando Aibileen le dice a Chiquitina (la niña que cuida) ‘Eres buena, eres lista, eres importante’.

Este breve cuento y frase reflejan perfectamente el mensaje de esta moraleja y pienso que es una lección que todos deberíamos aprender y aplicar tanto a nosotros mismos como a nuestros hijos, amigos y gente que nos rodea.

martes, 4 de marzo de 2014

PODEROSAMENTE FRÁGILES

Poderosamente Frágiles” es una novela de Pilar Jericó. Está narrada en primera persona por Claudia, una joven de 30 años bastante insegura y con la autoestima baja. Además, se le añade que está atravesando un momento complicado en el trabajo, tiene falta de comunicación con su familia, su relación con su pseudonovio Bruno no funciona del todo bien, no se siente satisfecha con su propio cuerpo y no se valora lo suficiente. Así que tras todo esto, la protagonista decide cogerse doce días de vacaciones e inscribirse en un curso de Kyūdō, el tiro con arco japonés, en sustitución de su mejor amigo Giovanni, que a última hora cancela porque se va de viaje a Polinesia con su novio Luigi.

Aunque al principio no se muestra muy entusiasmada y está bastante desanimada, al paso de los días se enfrentará a una serie de ejercicios que le ayudarán a conocerse más a fondo, así como reconocer sus propios miedos, vergüenzas e inseguridades. Poco a poco verá renacer en ella una nueva Claudia, con unos puntos fuertes, valentía y fortalezas que hasta ahora, estaban escondidos en la sombra que ella misma había generado inconscientemente y observa cómo cada vez se siente más segura y querida, tanto a ella misma como la vida que le rodea. 
Durante el curso conocerá a varias personas que le ayudarán a que esto sea posible: Roberto el corpulento e inteligente periodista, Daniel el comprensivo y cautivador empresario del reloj de oro, Laura la joven y atractiva compañera de cuarto, Eva su enigmática profesora que tiene un refrán o cita oportuna para el momento adecuado y Mónica su confidente de quejas. Asimismo mantendrá el contacto con sus mejores amigos (Gio, Sandra y Óscar) por medio del Whatsapp, que nos permitirán ver la evolución de Claudia a través de sus comentarios cargados de sensibilidad y sentido del humor.
Al finalizar el curso, Claudia decide afrontar la vida con el optimismo renacido, fuerza, valentía y cambiar sus antiguos hábitos.

Personalmente, el libro me ha gustado mucho ya que por un lado, adentras en la vida de Claudia, observando cómo va evolucionando a lo largo de la novela y al detallar perfectamente todo lo que le rodea, se tiene la sensación de que estás junto a ella y sus nuevos amigos en ese precioso paisaje exótico que describe. Por otro lado, aprendes y reflexionas mucho sobre la vida, la luz y belleza de la misma y como ir creciendo personalmente y aumentado tu autoestima a base de los refranes y ejercicios reveladores de Eva. Por ejemplo: identificación de las fortalezas a través de un dibujo abstracto, ejercicios de relajación y respiración, ejercicio de confianza ciega en parejas con los ojos vendados, reconocimiento de fortalezas en relación con los éxitos pasados, ejercicios de energía, introspección interna, intercambio de rasgos de personalidad opuestos para descubrir nuevas facetas escondidas en el interior, ejercicio de la “línea de la vida”, aprender a no juzgar jugando espontáneamente a aquellos juegos de la infancia, descubrimiento de las fortalezas y aspectos positivos a través de llamadas a familiares o por los propios compañeros del curso, vencer miedos pasados, pintar un mural entre todos los componentes del curso, cambio de hábitos, aprender y reconocer las emociones sin comunicarse con otra persona y dejándose llevar por la intuición, entre otros.

Es un libro realmente inspirador, instructivo, ameno y lo recomiendo para adolescentes y adultos con problemas de autoestima porque les ayudará a renacer y a hacer los ejercicios que citan en el libro, invitando al individuo a ver la vida desde otra perspectiva, disfrutando de los pequeños detalles, aprovechándola al máximo, dándole las gracias por todo lo que nos ofrece, abrazándola con cariño y amor y viviéndola a través de sueños y esperanzas.