CONSEJOS PRÁCTICOS PARA CONSEGUIR UN ÓPTIMO HÁBITO DIARIO DE SUEÑO SALUDABLE
Mostrando entradas con la etiqueta Psicología evolutiva/desarrollo. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta Psicología evolutiva/desarrollo. Mostrar todas las entradas
miércoles, 17 de enero de 2018
lunes, 15 de enero de 2018
EL MUNDO EN PAÑALES (6. TÚ Y YO)
En el sexto y último capítulo (Tú y yo), vemos la evolución en el desarrollo afectivo y
social en los bebés.
Al comienzo del capítulo, compara a dos bebés de unos meses de diferencia, en su percepción del miedo a los extraños y el reconocimiento de rostros familiares de los que no lo son. También visualizamos el apego con alguno de los progenitores, teniéndole siempre como un modelo de referencia de seguridad.
· Desde nuestro nacimiento, los seres humanos establecemos relaciones con otras personas, compartiendo con ellas una serie de vínculos
emocionales, así como amistades. Aprender a relacionarse forma parte del desarrollo
humano.
· A los 3 meses de edad, un bebé parece compartir las
diversiones de la familia, aunque aún le falta para comprender las emociones de
los demás. Se siente como una persona, pero aun no sabe que lo es. No se reconocen
en el espejo, pero si la imagen que refleja de su madre.
· A los 5 meses se sienten felices en brazos de
extraños, pero su actitud amistosa se trata de una simple ilusión ya que aun no sabe distinguir
entre familiar y extraño. La expresión facial es más importante que su
identidad, captando su atención cualquier cara sonriente.
· A los 12 meses de edad, ya pueden reconocer entre la gente
familiar y la desconocida. Han desarrollado fuertes vínculos con la gente que se
relaciona y son constantes en su vida. Sí se separa de su madre, los
desconocidos son seres terroríficos (comienzo de la etapa del apego). Ve a las personas como individuos.
A partir de ese momento podrá comenzar a establecer relaciones personales genuinas.
· Por otra parte, a los 11 meses descubren que su comportamiento
puede provocar intensas reacciones por parte de su madre. Aun no sabe que hay cosas
que no debe hacer ya que no sabe distinguir el bien del mal, pero observa que su visión del mundo no es la misma que la de su madre.
· Al primer año alcanza uno de los puntos clave de su desarrollo social: comienza a comprender cómo se relacionan los demás y reacciona positivamente al verse en el espejo y se reconoce en él (contemplándose a sí mismo). Disfruta haciendo diferentes gestos y comparándose a sí mismo con su otro yo del espejo. A esa misma edad, tienen su primera toma de contacto con otros bebés de edades similares, pero no saben relacionarse aun con ellos,
necesitando el apoyo de seguridad de sus padres ya que si no se sienten
perdidos.
· A los 18 meses de edad su mayor interés es jugar con sus juguetes que relacionarse o interactuar con otro bebé que haya en
la misma habitación. Aun así, están pendientes del otro en todo momento, copiando
sus juegos cuidadosamente, siendo la imitación la mejor forma de fortalecer su
amistad. Este proceso conducirá a un desarrollo favorable del aprendizaje observacional.
· A los 19 meses les fascina contemplarse en
vídeo, reconociendo su propia imagen en él, incluso se pone un nombre para poder distinguirse al de sus padres. Teniendo así en su mente dos imágenes diferentes
de sí mismos: la que está visionando en el vídeo y la real.
A la misma edad, aparecen las rabietas. Éstas son un signo inequívoco que se
están convirtiendo en humanos, conociendo su propia mente y tratando de tomar
sus propias decisiones.
· Antes de los dos años de edad, las emociones
estaban fuera de su control, siendo simples respuestas incondicionadas a los estímulos
externos, pero a partir de los dos años esto cambia ya que será capaz de fabricar
emociones con las que sabe que conseguirá lo que quiere.
También comienzan a
desarrollar la capacidad de la empatía con otra persona con la que establece un vínculo afectivo próximo y se pregunta qué puede hacer para
que ésta se sienta mejor. Mediante el juego, comienza a comprender el mundo de
las personas, fascinándole las relaciones existentes y las reglas que las gobiernan.
Por ejemplo: jugar a las familias con sus muñecos le permite comprender el mundo
adulto entre los premios y los castigos, imitando conductas que ve de sus
padres (dar leche del pecho a un peluche como si fuera su hermano)...
· A los 3 años ya poseen casi todas las
herramientas básicas para entablar una amistad con alguien que no conocen y tiene
una edad similar, contándose lo que piensan y entienden parte de los
sentimientos de la otra persona. Originando así una amistad más espontanea y
menos afectada de las que establecerán posteriormente en la vida adulta.
El enlace para visionar este capítulo es el siguiente:
lunes, 8 de enero de 2018
EL MUNDO EN PAÑALES (5. EL PODER DE LAS PALABRAS)
En el quinto capítulo (El poder de las palabras) observamos la evolución del desarrollo cognitivo de un bebé, así como éste adquiere y desarrolla el proceso del lenguaje oral.
El enlace para visionar este capítulo es el siguiente:
https://www.youtube.com/watch?v=sZYD9UsiX8A
· A las 6 semanas de edad aún no son capaces de
hablar, pero sí de escuchar reconociendo diferentes idiomas.
· A los 3 meses de edad comenzarán a articular
ciertos sonidos. Harán prácticas de voz y balbuceos a las horas
más extrañas, haciendo un buen ejercicio de práctica bucal. Aunque no sean capaces de articular palabras
completas, usarán otras técnicas de comunicación complementarias y alternativas para que se les
comprenda. Por ejemplo: la mirada. Asimismo, serán capaces de reconocer ciertas
palabras en una conversación adulta entre sus padres.
· Durante el primer año, aunque no formen palabras
completas o perfectas, mediante la mezcla de sonidos y balbuceos designarán ciertos objetos cotidianos, pero no comprenderán que una misma palabra pueda
destinarse a un conjunto de objetos similares. Además, aprenderán a
comunicarse señalando objetos para que el adulto los nombre.
Por otra parte, también asignarán un objeto para toda una categoría. Por
ejemplo: manzana y todas las frutas que le rodean y sean redondas también lo
serán.
· A los 16 meses sabrán que quieren decir,
aún siendo su mayor dificultad que su boca pueda emitir un determinado sonido. Cuántos más objetos
y palabras sepa, más rápido aprenderá nuevos conceptos.
· A los 17 meses ampliarán su vocabulario con palabras inconexas.
· A los 19 meses pronunciarán más de 100 palabras
diferentes (nombres, adjetivos y verbos). Al ser el vocabulario más amplio y
completo, comenzarán a formar a unir palabras y hacer sus propias frases
con las palabras más importantes (no estarán hechas al azar, sino que seguirán una serie de reglas como hacen los adultos).
Una de sus nuevas aficiones es hablar por hablar e imitar voces en voz alta que han escuchado en la radio, aunque no sepan lo que están diciendo. Esta imitación tiene una finalidad muy concreta: asimilación y análisis de su estructura.
En esta fase comenzarán a preguntar que son las cosas que le rodean (“¿Qué es eso?”). Esta última pregunta no pararán de repetirla con el objetivo de descubrir y conocer los objetos que le rodean.
Una de sus nuevas aficiones es hablar por hablar e imitar voces en voz alta que han escuchado en la radio, aunque no sepan lo que están diciendo. Esta imitación tiene una finalidad muy concreta: asimilación y análisis de su estructura.
En esta fase comenzarán a preguntar que son las cosas que le rodean (“¿Qué es eso?”). Esta última pregunta no pararán de repetirla con el objetivo de descubrir y conocer los objetos que le rodean.
· Con casi 3 años, serán capaces de seguir una conversación con 3 ó 4 palabras para contar lo que están haciendo y hacerse preguntas, expresarán ciertas cosas que no pueden ver (usando el contenido de su imaginación), harán por entender (aunque no comprendan todas las palabras), se expresarán y se reafirmarán (gracias a la ayuda de otras personas).
· Hasta los 4 años seguirán este ritmo, aprendiendo así hasta 60 palabras semanales.
El enlace para visionar este capítulo es el siguiente:
https://www.youtube.com/watch?v=sZYD9UsiX8A
lunes, 27 de noviembre de 2017
EL MUNDO EN PAÑALES (4. EL PENSADOR)
En el cuarto capítulo (El pensador) observamos la evolución del
desarrollo cognitivo de un bebé.
- En un comienzo, su razonamiento será científico y explorador, estableciendo relaciones de causa-efecto a través de sus juguetes y sus actividades cotidianas como el baño o el juego. Todo esto lo hace manipulando objetos e investigándolos con detenimiento.
- A los 6 meses pueden tener habilidades matemáticas, siendo sensible a algunas diferencias. Distingue cuando hay un juguete de dos o tres. O incluso la cantidad de los mismos. Cuando hay más de tres objetos o juguetes lo asocian como más.
- A los 15 meses son capaces de trazar un plan concebido para acercar una muñeca a la cuna, pensándolo todo paso a paso, de forma lenta y metódica, hasta que finalmente consiguen su objetivo. Por otra parte, en el baño pueden experimentar con la gravedad, las propiedades del agua y el aire, propiedad de lleno-vacío...
- A los 19 meses sabe diferenciar entre las categorías de tamaño (grande y pequeño), dirección (arriba y abajo).
- A partir de los 31 meses, su pensamiento además de científico, también comenzará a ser más creativo. Su aprendizaje es vicario, aprendiendo a través de la imitación, improvisación y creación, dando así origen a su capacidad para la imaginación.
- A los 33 meses, si desean conseguir un determinado objeto, harán uso de una combinación entre la memoria, la estrategia y la inventiva (las herramientas del pensador humano).
lunes, 20 de noviembre de 2017
EL MUNDO EN PAÑALES (3. AGÁRRALO COMO PUEDAS)
En el tercer capítulo visionamos cómo evoluciona el desarrollo
motor y sensorial de un niño y su capacidad de prensión. En el vídeo anterior se
podía ver con más detalle la psicomotricidad gruesa (gatear, andar, correr); en
cambio, éste está relacionado con la psicomotricidad fina.
En un principio, el
primer contacto con un objeto es de forma refleja a través de tocarlo y tenerlo
en sus manos, realizando el movimiento de agarre sin soltar o metiéndoselo en
la boca para poder explorarlo y analizarlo. A continuación, la siguiente fase
es cómo lo consigue agarrar y lo suelta voluntariamente. Finalmente, se observa
cómo consigue hacer el movimiento de pinza para coger pequeños objetos (juntando
el dedo pulgar con el índice).
La descripción y el análisis del desarrollo motor a lo largo de los meses es:
· La forma en que agarra algo un recién nacido es
un reflejo.
· Hasta que coja el hábito y lo perfeccione, es un
mero observador de lo que le rodea.
· Su primer ejercicio es juntar ambas manos. El
siguiente paso es entrar en contacto con el mundo exterior. Puede ver ciertos
objetos (un móvil de la cuna) pero no alcanzarlos. La percepción y la acción
utilizan vías en el cerebro y el proceso de la percepción se da antes que el de
la acción. Además, los músculos de extensión y agarrar no son los mismos,
aunque el primero ya lo ponga en funcionamiento. Pero sigue esforzándose hasta
conseguirlo, permitiendo que este éxito lo repita una y otra vez. A los dos meses de ensayos, está práctica la va perfeccionando, coordinando ambos procesos
(percepción de la distancia y acción de agarrar). Cuando consiga hacerlo todo
en conjunto, podrá observar y analizar el objeto con detalle (mirándolo con detenimiento,
metiéndoselo en la boca). Esto le permitirá investigar sobre los objetos
que existen en el mundo físico que le rodea. Boca, lengua y los labios son las
primeras áreas que se desarrollan en la corteza cerebral (la parte del cerebro
que controla las acciones voluntarias). Con este gesto determinarán texturas,
tamaños y formas, haciendo así una reconstrucción visual exacta que le permite
reconocer un objeto que ya haya tenido en la boca aunque no lo haya visto
anteriormente.
· A los 8 meses de edad la memoria del bebé ya se
ha desarrollado lo suficiente para permitirle comprender sobre la importancia
de los utensilios. Aunque les gusta que les den de comer, quiere experimentar
y hacerlo con sus propias manos también. El proceso de alcance-agarre ha
adquirido gran destreza y rapidez, incluso un objeto en movimiento, aunque no
han aprendido aún el de soltarlo voluntariamente, esperan a que se suelte de su
mano. También descubren que ciertos objetos si pueden agarrarse (un colgante)
pero otros no (pompas de jabón). Esto le permitirá comprender de forma coherente el
comportamiento de los objetos que le rodean.
· A los 14 meses aprenderán a soltar objetos de
forma voluntaria y observarán como estos caen por algún hueco, repitiendo esta
experiencia una vez tras otra. Esto le hará reforzar las conexiones cerebrales
de predicción y la planificación. Ya tienen desarrollada el área de la
atención, recordando que sus juguetes existen y queriéndolos, aunque no los
tenga presentes. A la misma edad, es capaz de coger pequeños alimentos e introducirlos en su boca, usando el movimiento pinza (pulgar con índice). Este
movimiento es exclusivo del ser humano.
. A los 2 años, aprenderán a rotar la muñeca y desarrollarán
la coordinación óculo-motora con la mano. El desarrollo de la psicomotricidad
fina lo pondrán en práctica con varias actividades diarias: abrir distintas puertas,
cepillarse los dientes, abrocharse un botón, ponerse una prenda de vestir o
unos zapatos... Haciéndose así cada vez más autónomos. Por otra parte, sabrán distinguir la escritura
del dibujo.
El enlace para visionar este capítulo es el siguiente:
lunes, 13 de noviembre de 2017
EL MUNDO EN PAÑALES (2. PRIMEROS PASOS)
En el capítulo de hoy, Primeros pasos, vemos la
evolución del desarrollo motor del niño: rodar, gatear y sentarse, ponerse en
pie y caminar. Este tipo de movimientos
le facilitarán en su proceso de exploración y le permitirán investigar sobre el
mundo que le rodea, así como realizar mapas mentales del espacio en el que se
encuentren.
- A los 5 meses comienza a tener movimientos rítmicos y no reflejos (Por ejemplo: en las piernas al nadar como una rana).
- A los 10 meses de edad, caminar es una manera menos segura de desplazarse que gatear. En cambio, su impulso de ponerse en pie es irresistible. Para ello, necesita como apoyo mínimo 3 puntos: los dos pies y un brazo, dos brazos y un pie o los dos pies y el pecho. A pesar de encontrarse varios obstáculos, este desplazamiento le permite poner el mundo más fácilmente a su alcance. Los ojos de un niño que gatea están a 22cm del suelo, mientras que si está de pie aumenta la distancia a 50cm o más. Este desplazamiento a su vez le permitirá mantenerse en equilibrio sobre sus dos piernas.
- A los 12 meses comenzará a dar sus primeros pasos, a través de la estimulación de los padres.
- A los 18 meses aun les costará andar con facilidad, pero va adquiriendo el hábito y cogiendo el equilibrio paulatinamente. Esta estimulación permitirá el desarrollo de las áreas del cerebro que se encargan de la coordinación y el equilibrio. Poco a poco hará este proceso con mayor naturalidad y seguridad, con el deseo de explorar el mundo. Al desarrollarse otras áreas cerebrales, ya puede correr, desplazarse de lado a lado cada vez más lejos y a todas partes, confiando en que si se cansa su madre irá a buscarle.
En cuanto a su desarrollo sensorial, comienza a ver más cosas que están a su altura
y alcance, pero parcialmente ya que no puede levantar la cabeza (acorde con su
cuerpo es lo que más pesa). Ya tiene desarrollado el sentimiento de profundidad, pero no
cuánto puede ser la distancia. Este sentimiento es frustrante para los bebés.
Como dato de interés ha sido que a los 6 días de edad, el bebé tiene el reflejo de caminar y cierta coordinación (con la ayuda de un adulto porque él mismo no tiene desarrollado el sentido del equilibrio ni la capacidad de sostenerse o desplazarse con sus dos piernas).
lunes, 6 de noviembre de 2017
EL MUNDO EN PAÑALES (1. EN EL PRINCIPIO)
"El mundo en pañales" es un documental formado por 6 capítulos sobre la psicología evolutiva infantil. En ellos nos permitirá comprender de una manera más visual como cambia el comportamiento en un bebé desde el momento de su nacimiento hasta que cumple los 3 años de edad, así como la evolución del desarrollo de unas áreas en cada etapa de su desarrollo vital. Estas áreas son: sensorial, motor, cognitivo y afectivo-social.
Cada semana, analizaré un capítulo realizando una reflexión personal sobre el mismo, anotando aquellas características que me han llamado la atención y haciendo mención de las que he considerado interesantes y curiosas.
Hoy voy a centrarme en el primer capítulo titulado: En el principio. En él se observa la evolución del desarrollo sensorial del recién nacido en los sentidos de la vista y el oído:
- A las 3 semanas de edad, los músculos más desarrollados son sus ojos. No tiene una visión perfecta ya que sólo puede enfocar objetos que se hallen a menos de un metro de distancia, registrando sólo los contrastes más sobresalientes. Como todavía no puede superponer las imágenes que recibe de sus dos retinas, todo lo ve doble. Su visión se produce en objetos animados en movimiento, siguiéndolos mediante saltos oculares a lo largo de la estancia donde se encuentre. Si está en brazos de su madre, va reconociendo las facciones de su rostro (una a una). Durante los primeros 2 meses analizarán y observarán caras de las personas de su entorno, como lo son las de sus padres. A las 2 semanas la corteza cerebral está empezando a dirigir el control de sus actos. Su visión seguirá siendo algo borrosa, pero las imágenes que percibe se registran en una retina, viéndolas de forma tridimensional y observará con interés cada detalle y que características poseen. También ha desarrollado una imagen completa de quién es su madre (voz, olor, la manera como se mueve, rostro).
- En cambio, el oído lo tiene más desarrollado (casi equivalente al de un adulto). En el vientre de su madre percibía hasta 95dB. Los sonidos rítmicos son relajantes para él ya que lo asocian a los que escuchaba en el vientre antes de su nacimiento. Aun así, los cambios bruscos de volumen lo asustan, siendo su alivio la voz humana (por ejemplo, la de su madre). Reconoce la voz de su madre desde el tercer día, y desde los 4 días de edad puede diferenciar un idioma de otro. A las 8 semanas de edad, prefiere el sonido de su lengua materna.
También podemos observar cuándo aparece la primera sonrisa (a los 8 meses) o cómo realiza un pequeño gesto de reconocimiento a una persona que ha visto anteriormente (en el caso de Holly, sacar la lengua).
Como anotación curiosa ha sido que los bebés saben nadar cuando nacen, dando patadas instintivamente para poder impulsarse hacia arriba y abren sus bocas para respirar y a su vez, cierran sus pulmones para que no se ahoguen.
El enlace para visionar este capítulo es el siguiente:
lunes, 17 de julio de 2017
24 FORTALEZAS (PSICOLOGÍA POSITIVA)
Según los estudios realizados por M. Seligman y C. Peterson, definen que existen 24 fortalezas universales de carácter de la psicología positiva.
Estos rasgos personales y psicológicos se presentan en el individuo en diferentes ocasiones y a lo largo de su vida. Según en que situación se encuentre el sujeto o que momento esté atravesando, utilizará una o varias de estas fortalezas.
Todas ellas son igual de importantes para el desarrollo integral de la persona, así como para que disfrute de la vida y esté satisfecho con ella, sea feliz y obtenga el éxito.
Estos autores clasifican dichas fortalezas de la siguiente forma:
lunes, 9 de enero de 2017
LOS MEJORES PARQUES INFANTILES DE VALENCIA
Sin duda, ir al parque es una de las excursiones favoritas del individuo.
Cuando eres pequeño es toda una aventura: investigas lugares secretos junto a tus amigos, inventas juegos y creas tus propias historias, subes y trepas por los árboles, te columpias en los columpios, pisas el césped descalzo y sientes el rocío bajo tus pies, juegas con globos de agua...
En la adolescencia sueles ir con tus amigos y os sentáis en un banquito y habláis de las cosas cotidianas como la familia, instituto y estudios, amores, amistades, sueños de futuro...
Al ser adulto, redescubres y te teletransportas a tu infancia volviendo a jugar con tus hijos y/o alumnos a aquellos juegos que disfrutaste de niño. También valoras las pequeñas cosas que te gustaban y te rodean, como es el paisaje y la naturaleza que te envuelve. Es un sentimiento mágico.
Ir al parque con tus hijos y/o alumnos tiene grandes beneficios, entre los que destacaría los siguientes:
- Desarrollo de los mapas y esquemas conceptuales de la mente y de la orientación.
- Favorece las habilidades motoras (psicomotricidad gruesa y fina) y coordinación.
- Potencia la capacidad de imaginación, creatividad y la fantasía en los juegos.
- Amplia las relaciones sociales con otros niños (tanto los conocidos del colegio como hacer amistades nuevas). Por lo que mejorarán y reforzarán sus capacidades sociales así como en la empatía.
- Además de explorar e investigar, también puede despertar el interés y la curiosidad científica por las plantas e insectos que encuentren.
- Ayuda a nivel mental ya que le servirá para descansar y desconectar durante un rato de las tareas escolares así como a nivel físico puesto que jugará y hará ejercicio (correr, saltar...).
- Vivirá grandes experiencias y recuerdos positivos que recordará siempre.
A continuación, os adjunto una lista de parques en Valencia donde pueden divertirse tanto los más pequeños jugando como vosotros disfrutando de las vistas que os rodean:
- JARDINES DE VIVEROS: amplio parque con una gran variedad de terreno y vegetación, un estanque con patos, columpios, pista de patinaje y una pequeña carretera con señales de tráfico para que los niños aprendan educación vial de una manera lúdica.
- PARQUE DE MARXALENES: parque con estanques, varias zonas con columpios y un mini gimnasio, zonas para ir andando y en bicicleta.
- EL GULLIVER: parque inspirado en el cuento de Gulliver, donde hay numerosos toboganes, cuerdas, redes... Es recomendable ir con pantalón largo para evitar rozaduras y quemaduras por algunos de los toboganes.
- PARQUE DE CABECERA: hay un barco pirata, gran extensión para juego, zonas para perros, un estanque para pasear en barca en forma de cisne...
- PARQUE DE BENICALAP: extenso parque para jugar, piscina, zonas de columpios...
- LA GLORIETA: parque situado en el centro de Valencia que cuenta con varios columpios para los más pequeños.
- PARQUE DE LA RAMBLETA: dos parques infantiles que se diferencian por edades (uno que va desde el primer año hasta los 8 y el otro desde los 8 hasta los 14 años), cascada, columpios y muchas actividades para los más pequeños.
- PARQUE LA GRANJA (BURJASSOT): parque con un tren en miniatura dónde se podrá hacer un pequeño trayecto ferroviario.
- PARQUE DEL OESTE: gran zona con mucha vegetación, columpios, pista de patinaje, zona para monopatín y actividades variadas.
- PARQUE DE LA PLAZA MAYOR (MISLATA): cuenta con numerosos columpios, una fuente, banquitos y zonas con sombra.
- PARQUE CENTRAL (PATERNA): zona de juegos, zona de monopatín y patines, zona de bicicleta...
- PARQUES DE POCOYO (EL PUIG Y ROCAFORT): parque de columpios ambientado en el personaje de Pocoyo.
- JARDÍN DE AYORA: parque cerrado con varios columpios para los más pequeños.
- PARQUE MEDITERRÁNEO Y OCÉANO: situados junto al Oceanogràfic y tematizados por el mundo marino de un acuario.
- PARQUE DE MORTADELO Y FILEMÓN: parque de columpios ambientado en estos simpáticos y entrañables personajes de cómic de Ibáñez.
- PARQUE MALDONADO (RIBARROJA): parque de vapor vivo (un tren), zonas con mucha vegetación y sombra, zona infantil tematizada por Peter Pan, cine de verano (julio-agosto), espectáculos teatrales... No está permitido ir con perros y con bicicletas.
- PARQUE DE BLANCANIEVES: parque de columpios inspirado en el cuento infantil de Blancanieves.
martes, 20 de diciembre de 2016
LA IMPORTANCIA QUE TIENE LA EDUCACIÓN EMOCIONAL EN EL DESARROLLO DE LA INFANCIA
En
nuestra vida diaria, la influencia de nuestras emociones tiene una gran
importancia. A medida que vamos creciendo y evolucionando, nuestro entorno y
nuestra personalidad también lo harán. Debemos aprender que las cosas cambian y
que hemos de adaptarnos a esos cambios. Éstos pueden originar miedo y el miedo
en la mayoría de los casos nos limita y bloquea por lo que hemos de saber
controlarlo.
Por ello, es muy importante conocer las emociones que
sentimos para poder identificarlas, tanto las nuestras como las de los demás,
lo que nos facilitará desarrollar nuestra empatía.
Paul Ekman (1972) determinó las emociones primarias o
básicas como innatas y universales, es decir, comunes entre las personas de
todas las culturas. Estas serían: la alegría, la tristeza, el asco, el miedo, la
ira y la sorpresa. Estudios posteriores a Ekman, en la década de los 90,
añadieron a la lista de estas emociones las llamadas emociones secundarias. Éstas
son aprendidas y derivadas de las primarias. Por ejemplo: orgullo, amor, envidia, celos, vergüenza, culpa.
Todas ellas son igual de importantes y necesarias para un
desarrollo vital e integral óptimo en el individuo. El progreso de este
desarrollo producirá un aumento en la inteligencia emocional, en el razonamiento
reflexivo e incluso potenciará la capacidad de creatividad, así como la
autoestima del sujeto.
Es importante determinar qué origina y desencadena una
emoción en particular (estímulo externo por el ambiente o estímulo interno por
el pensamiento) y detectar dónde se manifiesta en nuestro cuerpo, con la
finalidad de reconocer los primeros síntomas de dicha emoción. Por ejemplo: dolor de cabeza ante una negación, dolor de estómago ante el miedo…
Durante los primeros años de vida, los niños aprenden
mediante la observación de su entorno (aprendizaje vicario) todas aquellas
conductas por parte de sus padres y familiares, educadores y sus iguales
(amigos, compañeros de clase), adquiriendo experiencias que fomentarán su
desarrollo.
Asimismo, descubrirán emociones experimentándolas y
expresando lo que sienten sin reprimirlas, tanto las emociones llamadas
positivas como negativas que se manifiestan en función del bienestar o malestar
que genera en nuestro organismo.
Señalar al respecto que en ocasiones una emoción calificada
como “negativa”, como sería el caso del miedo, puede prevenirnos de un posible
peligro y salvarnos la vida.
También es muy importante que aprendan a gestionar las
emociones a edad temprana, de forma que éstas no controlen su vida como suele
ocurrir en la edad adulta en la mayoría de los casos.
A lo largo de la infancia, se pueden adquirir estos
conocimientos y descubrimientos a través de diferentes dinámicas o técnicas
(individuales y grupales) y juegos variados, a partir de las experiencias experimentadas
en la vida cotidiana del niño, así como propiciando situaciones que generen
determinadas emociones.
Algunas pautas y recomendaciones tanto para los educadores
como para los padres, con el fin de desarrollar la inteligencia y educación
emocional de una manera efectiva:
· Ayudar al niño en el proceso de identificación
de las emociones, explicándoles que no son buenas ni malas (sólo si se dieran
en exceso) ya que todas son necesarias e importantes. Enseñarles a expresarlas
y a gestionarlas.
· Motivarle siempre para que aprenda a resolver
sus problemas y brindándole la ayuda y el apoyo necesario.
· Reconocer, reforzar y valorar su esfuerzo por
hacer bien las cosas, así como señalar cuando comete un error, explicándoselo.
Hacerlo siempre desde el cariño y sin faltar el respeto ni como crítica ya que podría
afectar su autoestima. Enseñarle que equivocarse forma parte del aprendizaje.
· Fortalecer y potenciar sus puntos fuertes así
como mejorar los débiles.
· Es fundamental no etiquetar al niño ni
compararle con otro.
sábado, 12 de noviembre de 2016
¡A RECOGER LOS JUGUETES!
Título
|
¡A RECOGER LOS JUGUETES!
|
Objetivos
|
· Desarrollar
la autonomía personal y el sentido del orden.
· Adquirir
el hábito de recoger sus juguetes.
· Aprender
a guardarlos en su sitio cuando ha terminado de jugar con ellos.
· Enseñar
cómo han de guardarlos y dónde deben hacerlo.
· Potenciar
la capacidad de observación de que cada juguete tiene su lugar específico.
· Divertirse
mientras guardan los juguetes (con la canción de fondo para que el hábito sea
más entretenido y el aprendizaje sea mayor).
· Aplicar
este hábito en otros lugares: casa, escuela, familiares…
· Compartir
momentos en familia.
· Anticipar
esta conducta para el futuro cuando tengan que ordenar su habitación, ropa o
material escolar.
|
Desarrollo
|
· Primero
les enseñaremos a todos la canción “A guardar, a guardar”.
· A
continuación, pasaremos un tiempo de ocio jugando con los juguetes del
aula/casa junto a los compañeros o familiares.
· Luego,
tras terminar la hora de juego, les explicaremos que cada juguete tiene una
caja grande de plástico de colores, teniendo cada caja una categoría
diferente, dónde deberán guardarlos en futuras ocasiones.
· Finalmente,
mientras ordenan todo, cantaremos la canción aprendida previamente.
|
Canción
|
Amigas y
amiguitos,
les vamos a
contar.
Si ha
terminado el juego
¡Ha sido
divertido!
Ahora toca
guardar.
¡A guardar, a
guardar!
Cada cosa en
su lugar.
Sin romper,
sin tirar.
¡Que mañana
hay que volver!
¡A jugar y a
guardar!
Cada cosa en
su lugar.
A todos los
juguetes,
les vamos a
avisar,
por mucho que
se quejen
se escondan o
se alejen,
les vamos a
encontrar.
¡A guardar, a
guardar!
Cada cosa en
su lugar.
Sin romper,
sin tirar.
¡Que mañana
hay que volver!
¡A jugar y a
guardar!
Cada cosa en
su lugar.
Si alguno
queda fuera,
lo vamos a
buscar
y con mucho
cuidado,
lo suelto de
mi mano.
Tenemos que
guardar.
¡A guardar, a
guardar!
Cada cosa en
su lugar.
Sin romper,
sin tirar.
¡Que mañana
hay que volver!
¡A jugar y a
guardar!
Cada cosa en
su lugar.
Perdida en la
cocina,
llorando la
encontré
solita en una
esquina
la galleta
María
que no
encontraba ayer.
¡A guardar, a
guardar!
Cada cosa en
su lugar.
Sin romper,
sin tirar.
¡Que mañana
hay que volver!
¡A jugar y a
guardar!
Cada cosa en
su lugar.
|
Tiempo
|
Cuando terminen de jugar
en casa o en la hora de juego de la Escuela Infantil.
La duración de la misma puede variar dependiendo de la edad y las capacidades del niño/a. |
Materiales
|
· Juguetes
empleados para jugar.
· Cajas
grandes de plástico de colores para guardar los juguetes por categorías:
muñecas, juegos de bloques, pelotas… (Por ejemplo: Cajas Vessla de Ikea).
|
Participantes
|
· Niños
y niñas a partir de 2 años.
· Los
padres, madres y educadores/as.
|
Secuenciación
|
· Aprenderse
la canción “A guardar, a guardar”.
· Jugar
con los juguetes.
· Explicar
que cada juguete tiene una caja grande de plástico de colores, diferenciadas
por categorías.
· Recoger
y guardar los juguetes empleados en las cajas.
· Cantar
la canción aprendida, mientras se ordena todo.
· Mantener
una actitud positiva, reforzadora y colaboradora.
|
miércoles, 31 de agosto de 2016
COLECCIÓN DE DIBUJOS PARA SEGUIR LA NUMERACIÓN
Os adjunto una serie de enlaces con una colección de dibujos para seguir la numeración uniendo los puntos, colorearlos y colgarlos.
Este tipo de actividad además de ser educativa ya que favorecerá a que el niño/a preste atención y aprenda con mayor destreza los números, también es bastante amena y creativa ya que potenciará su capacidad de inventiva e imaginación.
Asimismo, le ayudará a practicar y trabajar el desarrollo de su psicomotricidad fina (el viernes 5 agosto de 2016 escribí un post acerca de la misma).
- http://educacionprimaria.mx/coleccion-de-dibujos-para-unir-del-1-al-100/
- http://www.planeacionesgratis.com/2014/12/130-dibujos-para-unir-puntos-colorear-e.html#.V8cEYdSLSt8
- http://materialdidactico.org/50-dibujos-para-unir/
- http://materialprimaria.org/fabulosa-recopilacion-de-50-dibujos-para-unir-del-1-al-100/
- http://didacticaeducativa.com/40-excelentes-actividades-para-el-primer-ciclo-sigue-la-numeracion/
sábado, 27 de agosto de 2016
BOTELLAS SENSORIALES
A continuación, os adjunto unos enlaces para hacer unas botellas sensoriales con los peques de la casa y/o con vuestros alumnos. Esta divertida manualidad se realiza con botellas de plástico que vayamos a reciclar de distintos tamaños, adaptando el tamaño a la edad del niño (1L, 2L, 500mL), y materiales asequibles.
Estas botellas se pueden rellenar de objetos variados. Por ejemplo: purpurina, peces de colores, algodón, gomitas de pulseras, arroz...
Las finalidades de dicha actividad serán: estimular sus sentidos, despertar su interés y curiosidad, descubrir y explorar nuevas experiencias, abrir su creatividad y capacidad de imaginación, discriminar diferentes estímulos visuales y auditivos, potenciar su psicomotricidad fina, favorecer en la relajación...
¡Feliz fin de semana! J
Suscribirse a:
Entradas (Atom)